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冬日暖阳

年轻没有失败~

 
 
 

日志

 
 
关于我

在回忆里寻找爱情的轨迹,在冬日的阳光寻觅一个最美的自己~

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亲爱的,外面没有别人,只有自己-----遇见未知的自己  

2012-11-02 21:18:41|  分类: 随写 |  标签: |举报 |字号 订阅

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         最近也不知道是怎么回事,突然想在网上买了几本书看。突然之间发现了这一本书。

 故事是从:
     “冬天的雨夜,在荒郊野外的山区,一个没有手机、没有汽油的孤单女人”开始。
        若菱,自名校毕业,拥有令人羡慕的工作,但心中却不时的自问:为什么我不能拥有想要的生活?为什么我不快乐?我该如何当自己生命的主人?
        在一个下雨的冬夜,若菱巧遇一名智慧老者,在与智者数度交谈的过程中,她渐渐填补不快乐、挫败的心灵缺口,寻回最真实勇敢的自我……
       你会不会担心和若菱一样,让身体的疲惫失控于华丽的业绩之中?
       你是否也想遇见在你心中的智慧老者,穿越心事的重重黑纱,遇见全新的自己?
       正是因为看到一段简介我买下了这本书。这本书名字叫〈遇见未知的自己〉这是一本关于都市身,心,灵修行的书。从书拿到手,我变开始阅读起来。其实,说实话我并未看懂此书,那种似懂非懂的感觉却也能让我的心受洗礼一般。本来不打算写读后感的,可是我们家的猴子和巧妹同志都问我的读后感,还说读了一本书怎么会没有读后感呢?于是,我便将自己那份似懂非懂的感受写了上来。

       这本书是围绕一个白领和老人的对话开始的。

      从一开始便提出一个问题:我是谁?我为什么常常不快乐?

      是的,女主人公天生聪明伶俐、才华横溢、相貌清秀、追求着众多、清华大学毕业的高材生,收入丰厚。这样的一个角色是让人多少人羡慕的。可是正是这样的一个角色作者将她的离婚、失业都一一的深刻表现出来。让我们更加了解到我们真正的自我。

      我为什么常常不快乐?——失落了真实的自己。因为我们人所有受苦的根源就是来自于不清楚自己是谁,而盲目的去攀附、追求那些不能代表我们的东西。

      如果问人的一生在追求什么?大多数的人会回答,每个人都在追求财富,权利,健康,爱和快乐。其实所有的这一切用五个字就可以代替——爱,喜悦,和平。 
   
    快乐是由外在事物引发的,它的先决条件就是一定要有一个使得我们快乐的事物,那么一旦那个令你快乐的情境和事物不存在了,快乐也随之消失了。而喜悦不同,它是由内向外的绽放,从你内心深处油然而生,是外界夺不走的。

     这个世界时什么组成的-----能量争夺战 。量子物理学家曾经证实:观察者会影响实验的结果,所以不同的人做出的实验结果是会有差异的。我们与所有存在的生物之间,都有能量振动的交流与互动。好的能量和负面能量一样,都有大的传播力和影响力。

      还记得一句话,睡觉会传染、高兴能传染、悲伤也能传染。不知道是不是也是能量振动的交流与互动呢?我想应该是的吧。因此,我们更应该每天多笑笑,用我们的正能量去感染更多的人,我想如果一个人充满了快乐、正面的思想,那么好的人、事、物都会和他共鸣,而且会被他吸过来。同样的,如果一个人老带着悲观、愤世嫉俗的思想,那么这个人常有倒霉的事发生在他身上了!这也正说明了那句老话:臭味相投、物以类聚的道理吧 。

      当灵性与科学相遇——我们创造了自己的世界 。 如果你不断重复做某件事,在生理学上来说,我们某些神经细胞之间就会建立起长期且固定的关系,比方说如果你每天都生气,感到挫折,每天都很悲惨痛苦。。。。。。那么,你就是每天都在重复的为那张神经网络接线和整合。这就变成了你的一个情景模式。

      当我们身体层面或是大脑层面产生某种情绪感受时,我们的下丘脑会马上组装一种化学物质,叫做“胜肽”,随着血液跑到我们身体的每一个细胞,被细胞周边的上千个感受器所接受。久而久之,感受其对某种“胜肽”就有了特定的胃口,会产生饥饿感,所以如果你很久不生气的话,你的细胞会让你有胜利的需求想要去发脾气…… 

      他就像毒瘾一样,让我们没有办法控制。所以,亲爱的,当你生气、悲伤的时候告诉真正的自己,没有什么大不了,冷静下来好好的享受美好的生活。开心也是活,不开心也是活,为什么不开开心心的活呢?

      命好不怕运来磨——潜意识中的人生模式 。有这样一个故事:有一个父亲,抛弃了老婆和他的三个儿子。老大长大以后成为一个很好,很负责任的父亲,因为他潜意识里的信念是:我不可以像我父亲一样伤害家人。老二终身未娶,因为他的潜意识的信念是:我不信任婚姻,因为我可能也会和父亲一样。老三却做出和父亲一样的事情,因为他潜意识里的信念是:我要和我父亲一样。

       性格倾向X 外在环境X 各种教育X 生活事件X 前世业力(如果你相信的话)= 人生模式 
   
          担心是最差的礼物,不如给他祝福吧!天下只有三种事:你的事,他人的事,老天的事。老天的事指的是老天爷安排好的、人力无法改变的事实。对待这样的事,我们只能顺应自然、遵其规律,不与之抗衡,内心平和,要淡然悦纳。他人的事,是指不是发生在自己身上的事情,即使是自己的家人,那也是别人的事,我们不能掌握,只能像书中所说“担心是最差的礼物,不如给他祝福吧!”人一生中最重要的事情就是管好自己的事情,觉察自己的心声,修心养性,寻找内在的真我。
           爱过、痛过、哭过之后----臣服的礼物。所有发生在我们身上的事件都是一个仔细包装的礼物。只要我们愿意面对它有时候有点丑陋的包装,带着耐心和勇气一点点地拆开包装的话,我们会惊喜的看到里面珍藏的礼物。因此我想感谢曾经伤害过我的人和事,他们何尝不是给了我这样一个礼物,也给了我坚强和成长的契机呢?浴火重生的凤凰才能更有生命力,飞得更加高远! 

 臣服的好处就是,当你接纳了当下,不徒然浪费力气去抗争的时候,事情往往会有意想不到的转机出现,你才发现原来的挣扎是白费力气。而且,正因为你把能量充分关注于眼前的事物上,有的时候你会发现更好的解决之道,帮助你脱离眼前的困境,或是你不喜欢的情景。亲爱的,当你遭到背叛和欺骗时,告诉自己:“我看见我在寻求背叛和欺骗的痛苦感受,我全心全意的接纳这种感受,并且放下对他的需要”。 
  我们会有这样的遭遇,是因为我们需要这样的遭遇而产生的情绪。也就是说,我们的遭遇是配合我们需要的那种情绪而产生的。这就是我们的一种模式,习性。比方说你常常有不被爱的感受的话,你就写:我看见我在寻求不被爱的痛苦感受,我全心地接受这种感受,并且放下对它的需要。 
    看见它,接纳它,然后放下对它的需要。 

      亲爱的,外面没有别人----转念作业。这是我最喜欢的句子,特别是老人的那封信多少有些触及到我,这是通往我想要温婉的生活的路子。我用这些字眼来形容:发生—放下—归结—遗忘。

     亲爱的孩子:
     该是你展翅高飞的时候了。我看到您的茁壮成长,心中有无比的喜悦。记得,要把你的祝福跟所有人分享,因为分享就跟感恩一样,分享出去的愈多,你回收的就愈多。又该我云游四方的时候了,临行前我送你一句话,记住——亲爱的,外面没有别人,只有自己。
    所有人、事、物都是你内在的投射,就像镜子一样反射你的内在。当外境有任何东西触动你的时候,记得,要往内看。看看哪个地方的旧伤又被碰触了,看看自己还有哪些阴影没有整理好。不要浪费能量在那些外在的、不可改变、不可抗拒的东西上。先在内在层面多一个调和整理,然后再集中力量去应付外在可以改变的部分。
    记得,每个发生在你身上的事件都是一个礼物,至少有的礼物包装的很难看,让我们心怀愤怒或者恐惧。所以,它可以是一个灾难,也可以是一个礼物。如果你能带着信心,给它一点时间、耐心、细心的拆开这个惨不忍睹的外壳包装,你会享受到它内在蕴含着的丰盛美好、而且是精心为你量身打造的礼物。
     祝福你,孩子。
      这个晚上,迎着寒冷的风在这里敲字,有空气中飘出的微冷的空气,有台灯投射到书桌上的灯光,有释然或者愉悦的心境。
      我希望有一天我也能看到自己:坐在高高的屋檐上,像书本封面的女生,在徐徐的微风里,蔚蓝的天空下,看着我,轻轻的微笑! 

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